Comment se liberer d’une colere persistante contre quelqu’un

Comment se liberer d’une colere persistante contre quelqu’un

Lucas reste tres en colere contre son ami Cyril. Ce soir l’a trahi en lui vendant une voiture qu’il savait defaillante. Et ceci pour votre Realiser de l’argent. Lucas est profondement en colere, car Cyril a fera passer l’argent avant leur amitie, qui existe depuis 15 annees.

Cette colere reste persistante, malgre claque qu’il tente de prendre du recul. A tel point, que Lucas est fatigue de une telle colere, de ses pensees destructrices incessantes qui ne cessent d’arriver en le esprit. Cela souhaiterait que ca cesse.

Ici, la colere persistante reste definie tel des pensees incessantes associees a une fatigue.

D’ou vient une telle colere persistante ?

Les parents de Lucas n’etaient jamais des bouddhas, si beaucoup qu’ils n’ont pas toujours accueilli Lucas Afin de votre qu’il etait. Chaque « non-accueil » est percu tel une emotion douloureuse de rejet d’une part de l’enfant qu’il est. Mes situations de « non-amour » seront percues par l’inconscient comme un danger de fond. (Pour aller plus loin, lire l’article « En quoi le juge interieur est 1 enfant protecteur » et voir l’experience de Frederic II). L’inconscient de Lucas a mis en place des protections (enfants protecteurs), qui ont Afin de fonction d’eviter le comportement qui engendre le « non-accueil ».

Lorsqu’une situation exterieure qui ressemble au comportement interdit, l’enfant protecteur fera bien Afin de l’eviter. Meme si la situation n’est pas la aussi. Pour ca, l’enfant protecteur inconscient, chercher a remplacer l’exterieur, en justifiant, argumentant claque que « j’ai raison » de vouloir remplacer les trucs. Ce stratageme presente aussi l’avantage de penser a le poste de ressentir l’emotion. Plus l’emotion dans l’enfance fut douloureuse, plus la reaction est intense.

Si Lucas avait 3 ans, son pere, qui avait passe une tres mauvaise journee au boulot, c’etait enerve apres Lucas, qui avait eu le malheur de laisser trainer un vehicule sur la moquette. Lucas se rejouissait d’aller a Notre rencontre de le pere qui arrivait et il a violemment ete stoppe au sein d’ le elan. L’emotion etait telle, que l’inconscient a foutu en place un enfant protecteur afin d’eviter de revivre une telle emotion. Ceci afin d’assurer sa survie. Quand Cyril l’a trahi, l’emotion est tellement forte, qu’elle rappelle l’emotion de rejet de son pere lorsqu’il avait 3 annees. L’enfant protecteur inconscient qui associe une telle emotion a J’ai fond fera tout son possible, pour ne pas la vivre, d’la ressentir. Cela sera tres agite et consommera beaucoup d’energie, d’ou les pensees incessantes et la fatigue.

Comme nous pouvons le voir avec l’exemple de Lucas, une colere persistante reste le reflet d’une reaction d’un enfant protecteur qui depense beaucoup d’energie pour eviter de ressentir une emotion forte vecue dans l’enfance (Comme une rupture de lien). C’est comme si a l’interieur de l’inconscient il y avait « une alerte rouge ».

Le souci c’est qu’il n’est pas toujours possible de changer la realite. Dans le cas d’la trahison de Cyril, il n’est pas possible de revenir au passe pour changer la situation. Il n’y a donc pas de solution d’evitement d’une situation, c’est Afin de cette raison que l’inconscient boucle, sans trouver de solution.

Ordinairement, la seule solution qui apparai®t reste la destruction de la personne qui est a l’origine du declenchement du processus inconscient. Dans la logique de l’inconscient (qui a moins de 7 ans), detruire l’individu, c’est eliminer la cause et apporter la paix. Meme si, en faits, la destruction de l’autre n’apportera pas la paix, mais la guerre. Or, la peur qui est derriere est telle, qu’il focalise dans votre qu’il veut empi?cher. Cela empeche de percevoir la complexite d’la situation.

Comment se liberer d’une colere persistante ?

Identifier cela reste interdit

Une colere est la reaction d’un enfant protecteur qui cherche a eviter 1 comportement. Dans le but de ne pas ressentir une emotion douloureuse. Une colere contre quelqu’un reste une tentative de l’enfant protecteur de changer ce qui est « interdit » par l’inconscient.

En identifiant cela est interdit, je decouvre une part du etre qui a ete reprime via les figures d’autorite dans l’enfance. L’objet etant de se reapproprier le comportement et/ou l’emotion qui fera partie de mon etre.

Lucas te prend conscience qu’il ne s’autorise jamais a mettre un terme https://datingmentor.org/fr/rencontres-college/ a 1 lien d’amitie. Meme si ce lien l’emprisonne. Cette « regle » marche avant le bien-etre. Lucas realise que Afin de vivre le bien-etre de vivre l’amitie, il vit le mal-etre. Cela voit que l’application en « regle » peu importe la situation engendre d’la souffrance. Il decide donc de se reapproprier J’ai capacite de mettre 1 terme a un lien d’amitie, si ce lien lui coute plus qu’il ne lui apporte. Cela se donne une autorisation de faire passer le bien-etre avant une regle.

Dans le contexte de Lucas, lorsqu’un lien d’amitie reste brise, un enfant protecteur utilise la totalite des revenus a sa propre disposition Afin de tenter de restaurer l’intermediaire. Pour eviter de ressentir l’emotion qu’engendre un lien brise (en regard a l’experience qu’il a vecue avec son pere). Notre mise en conscience de cela est interdit va permettre d’observer cela engendre la souffrance. Et l’autorisation en conscience permet de sortir de cette souffrance.

En accueillant l’enfant qui a ete blesse

Comme nous venons de le voir, la colere persistante vient d’un enfant protecteur inconscient ayant besoin d’ a empi?cher une emotion douloureuse. L’enfant protecteur cherche a empi?cher que le petit Lucas de 3 annees qui a ete blesse soit touche a nouveau. Il fera donc bien son possible concernant maintenir la vais garder et proteger son petit blesse.

Pour ca, vous devez prendre conscience que les pensees incessantes dans notre tete seront celles d’un enfant protecteur qui reste en mode « Alerte rouge ». Ce soir veut changer l’exterieur a tout tarifs, ainsi, surtout nous ne pas ressentir l’emotion percue tel mortelle.

Nous pouvons entre autres, imaginer votre enfant protecteur, le visualiser, le ressentir … Notre voir en train de reagir, tout en ayant conscience que son intention est de proteger un petit enfant blesse.

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